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桂圆是补气血的，日常适量食用可补充机体气血，对心脾两虚、气血不足等导致的不适症状有一定缓解作用。但也需注意控制食用量，以免引发机体不适反而不利于身体健康。
桂圆又称为龙眼，其味甘性温，归心、脾经。若机体气血不足导致心悸、失眠、崩漏、面色萎黄等不适，或病后、产后有调理身体的需求，可遵医嘱适量食用桂圆。桂圆可与其他具有补气、养血、安神等功效的药物配伍使用，如红枣、花生等食物以及党参、当归等药物。也可单独使用或放入粥、汤等食物中食用，均可起到上述效果。但也需适量食用，切忌过量，以免体内阴阳失衡、内热积聚而诱发上火，如鼻衄、口舌生疮、身心燥热等。
桂圆需在医生指导下适当食用，若日常食用桂圆后出现不适症状，则建议停用，并及时就医治疗，以免耽误病情。
