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榴莲真的比三只母鸡还补吗

2023-05-01 20:28 阅读了

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榴莲真的比三只母鸡还补吗

是的,榴莲是真的比三只母鸡还补的。

榴莲是一种营养丰富的水果,富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,有助于促进身体健康。但是,榴莲是否比三只母鸡还补,这个说法并没有科学依据,只是一种民间传说。以下是一些关于榴莲和三只母鸡的营养成分比较:

蛋白质:三只母鸡的蛋白质含量比榴莲高。

脂肪:榴莲的脂肪含量比三只母鸡高。

碳水化合物:榴莲的碳水化合物含量比三只母鸡高。

维生素:榴莲富含维生素C、维生素B等,而三只母鸡则富含维生素B2、维生素B6等。

矿物质:榴莲富含钾、镁等矿物质,而三只母鸡则富含铁、锌等矿物质。

因此,榴莲和三只母鸡的营养成分有所不同,不能简单地比较哪个更“补”。在日常饮食中,应该根据个人的身体状况和饮食习惯,合理搭配食物,保持营养均衡。

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