大象头条 / 健康科普 / 正文

中老年人为什么经常分床睡?再次提醒大家:分床睡有这3个弊端

2024-07-26 16:30 阅读了

网络上有一个段子:“一等夫妻分房睡,二等夫妻分床睡,三等夫妻同床睡。”生活中,很多夫妻在刚结婚的一两年会如胶似漆,连睡觉都舍不得分开。

但是,有了孩子以后,不少夫妻都开始分床睡,甚至分房睡。久而久之,就形成了这种习惯。到了年纪更大一点,睡眠质量不好,枕边人轻轻翻个身都能被吵醒。

而且对夫妻生活的需求不再那么大了,更多的夫妻会分房睡,甚至一分就是几十年。不过,也有的夫妻,从结婚开始就一直同房睡,很少分开。

从长远来看,夫妻同房睡还是分房睡对夫妻感情更有好处呢?

“分房睡”的夫妻,难逃这3种结局?

①赵女士:分房睡2年,已经习惯一个人睡

赵女士的老公睡觉总爱打呼噜,再加上平时下班晚,到家时往往已经是深夜。赵女士因为职业的原因,每天早上都要很早起来,为了不影响自己的睡眠。

赵女士决定和老公分房睡,老公也同意了。自从分房睡之后,赵女士的睡眠质量好了不少。久而久之,她已经习惯了自己一个人睡觉。

有时候老公想亲热一下,想和她一起睡,赵女士也会拒绝。时间一长,赵女士觉得和老公的感情都淡了不少。可是,一和老公同房睡,她就觉得焦躁不安,和容易失眠。

②杨先生:分房睡5年,同床异梦,熟悉到陌生

杨先生和妻子共同经营一家公司,由于两人的性格都很要强,而且都是工作狂,每天晚上睡觉之前,夫妻俩都要对双方今天的工作进行点评。

一开始,双方还会心平气和地谈,但是次数多了,杨先生开始厌烦起来。他觉得,白天在公司已经很累了,晚上睡觉前还要讨论工作。

虽然和妻子提过几次,但是她都听不进去。最终,杨先生忍无可忍,提出要和妻子分房睡。妻子虽然心里不高兴,但嘴硬着同意了。

就这样,一分就是5年。5年间,杨先生和妻子同房睡的次数少得可怜。夫妻俩也从创业时的无话不谈,发展成了无话可说。从熟悉到陌生,杨先生觉得,自己的婚姻已经名存实亡了。

③王女士:分房睡7年,他出轨,打算离婚了

7年前,王女士帮老公洗衣服的时候,发现他口袋里装着一支女性口红。王女士一眼就看出,这支口红是老公的秘书小美的。

虽然心乱如麻,但想到儿子刚上幼儿园,冷静下来之后,王女士决定装作不知道。但是,那根刺始终在心里。从此以后,王女士对老公冷淡了许多,也一直刻意保持距离。

王女士的老公似乎也感觉到了异常,但是两人谁都没有捅破那层窗户纸。没过多久,王女士就和老公分房睡了。如今,王女士的儿子已经上小学三年级。现在,她决定和老公提离婚……

为何到了50岁,国内大部分老人选择分床睡?

生活中,除了工作原因、孩子出生、感情问题等分房睡的夫妻,比较常见的就是年龄在50岁以上的老年夫妻了。

在日本,不管是年轻夫妻还是老年夫妻,都是分开睡的。因为日本人喜欢睡榻榻米,榻榻米只有单人的,没有双人的,而且,日本人讲究“距离产生美”。

即使是关系亲密的夫妻,也要给对方留一点空间,所以日本很多夫妻会分开睡。但是,分开睡的时间长了,也会产生一定的问题。

比如,分着分着,很多夫妻距离就远了,成了“假面夫妻”。不过,传统观念是不可能轻易改变的。据统计,目前日本仍有60%的夫妻保持分开睡的传统。

与日本不同,国内老年夫妻分开睡的理由,一是年龄大了,身体机能不断下降,晚上睡眠浅,一点风吹草动就会醒来,导致失眠,分开睡可以提高睡眠质量。

二是年纪大了关节容易有问题,两个人睡一张床空间有限,难免会出现盖不到被子的情况,导致受寒,加重关节不适症状。

三是有的老年人身体抵抗力比较低,晚上睡觉容易咳嗽,起夜的次数也比较多,容易吵醒老伴儿。所以,与日本不同,国内的老年夫妻分开睡的原因,主要是怕影响老伴儿的睡眠。

总的来说,夫妻分房睡的是多种多样的,有的是因为作息时间不同,有的是因为夫妻感情不和,有的是因为睡眠质量不好……

夫妻长期分床睡,会有什么影响?

夫妻分房睡,有利也有弊。分房睡的“利”体现在:第一,可以提高睡眠质量,保证充足的失眠时间;第二,可以保持新鲜感,给对方一定的空间。

不过,从长远来看,分房睡的“弊”更多。对于中年夫妻来说,长期分房睡,没有夫妻生活,容易出现感情危机,导致另一半出轨;还会减少夫妻双方交流的机会,出现感情鸿沟,影响夫妻感情。

此外,还容易让双方胡思乱想,产生隔阂,甚至吵架。对于老年夫妻来说,由于年纪的问题,特别容易在半夜突发健康状况,如果这时候身边没个人,就得不到及时的帮助,耽误治疗。

此外,老年人本来就容易与社会脱节,社交范围不广,如果跟另一半长期分房睡,孤独感、空虚感和寂寞感会更强烈,不利于心理健康。

真正的感情,不是绑在一张床上才拥有的

其实,不管同房睡还是分房睡,都只是一种形式。真正的夫妻感情,不是绑在一张床上才拥有的。有的夫妻虽然因为作息习惯不同,无法同床睡,但是一点儿也不影响感情。

最重要的是,夫妻双方相互理解,相互关爱,积极沟通,才能增进感情,才能让感情“保温”。

对于因为客观因素需要长期分房睡的夫妻来说,可以利用晚饭时间、睡前时间多聊天,或者在节假日的时候,一家人出去游玩,放松心情。

反正,感情保鲜的方式有无数种,即使分房睡,通过其他方式,也可以维持良好的夫妻感情。

中老年人为什么经常分床睡?再次提醒大家:分床睡有这3个弊端

相关推荐:
猜你喜欢: